5 thói quen làm xấu vòng 3 nàng nào cũng nên biết

Thật là thiệt thòi nếu nàng chỉ quan tâm đến việc trị thâm mông bằng mỹ phẩm mà bỏ qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến vòng 3 của mình. Đặc biệt khi đây chính là nguyên nhân khiến mông bị đen thì hãy bắt đầu điều trị thâm đen ngay hôm nay bằng cách thay đổi những thói quen xấu ảnh hưởng đến mông nhé!

5 thói quen xấu cần tránh để vòng 3 nở nang

# 1 Mặc quần áo chật

Những bộ quần áo bó sát nhỏ hơn vòng một có thể giúp bạn khoe dáng, nhưng nếu quá lạm dụng và mặc thường xuyên, vòng 3 của bạn chắc chắn sẽ là “cơn ác mộng”. “Ừ. Thực ra, khi bạn có sở thích mặc quần bó, bạn phải đối mặt với tình huống này:

Quần áo là “người bạn tốt nhất” của mông đen (nguồn: pinterest)

• Máu không lưu thông, trao đổi tuần hoàn không đều nên tế bào vòng 3 phát triển không bình thường.
• Mặc quần áo chật, bó sát trong thời gian dài có thể gây ra mụn.
• Mông bị mỏi, bị chèn ép khi mặc quần áo chật và mất thăng bằng theo thời gian.
• Mặc quần bó cả ngày có nguy cơ nhiễm trùng vùng kín.

# 2 Ngồi quá lâu

Do tính chất công việc và học tập, chúng ta dường như phải gắn bó với những chiếc ghế trong thời gian dài như ngồi trên ghế văn phòng, ngồi trên ghế lớp, đi xe máy, xe buýt … điều này vô tình đặt áp lực lên chúng tôi. Hông chịu trọng lượng của toàn bộ cơ thể.

Xem Thêm : Tổng hợp những ý tưởng Gacha Club OC tuyệt nhất – TBDN



Ít vận động cũng có thể khiến mông của bạn bị thâm đen (nguồn: pinterest)

• Hông có nguy cơ bị chảy xệ và bẹp.
• Lưu thông máu kém khiến da mông thô ráp và lão hóa sớm.
• Ngồi với trọng lực thấp có thể làm biến dạng hông.

# 3 Thực hành Kỹ thuật Không đúng

Tập thể dục rất tốt cho cơ thể, nhưng tư thế xấu sẽ không tốt! Việc sử dụng sai kỹ thuật để tăng kích thước vòng hông không những không cải thiện được số đo của bạn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng da ở vị trí này. Những vấn đề bạn có thể gặp phải khi tập sai tư thế là hông bị chảy xệ, da bị kéo dài dần và sạm đen, dáng hông mất cân đối.



Tư thế sai gây hậu quả rất nghiêm trọng (nguồn: pinterest)

# 4 Chế độ ăn uống không khoa học

Khoai tây chiên, bánh mì kẹp thịt hoặc gà rán là những món ăn nhanh không tốt cho sức khỏe, nhưng chúng luôn nằm trong danh sách các món ăn hàng ngày của chúng tôi do tính tiện lợi của chúng. Khoan đã, có thể lý do này sẽ khiến bạn hạn chế ăn đồ ăn nhanh đấy! Hầu hết chất béo có hại trong cơ thể, một khi được hấp thụ đều có thể ảnh hưởng đến kích thước và tình trạng của mông và làm đen da (tất nhiên vùng da mông cũng không ngoại lệ!). Vì vậy, hãy lựa chọn những thực phẩm vừa làm đẹp vừa dưỡng da nhé!

Xem Thêm : Cách Phối Đồ Cho Người Chân To, Tất Tần Tật 10 – luxury-inside.vn



Nếu bạn nói rằng bạn yêu mông của mình, đừng ăn đồ ăn nhanh! (Nguồn: pinterest)

# 5 Quá nhiều áp lực

Một cơ thể luôn trong tình trạng căng thẳng chắc chắn không phải là một cơ thể khỏe mạnh không đủ năng lượng để làm bất cứ việc gì. Căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến ngực của bạn vì cơ thể bạn tự động sản xuất hormone cortisol, một loại hormone lưu trữ chất béo ở bánh xe thứ ba.



Đừng căng thẳng cơ thể của bạn! (Nguồn: pinterest)

Bạn thấy đấy, mông không phải là vùng da phải tiếp xúc nhiều với bụi bẩn mà còn cần được quan tâm và chăm sóc. Chỉ cần học cách bỏ những thói quen xấu kể trên là bạn đã thấy yêu “cặp mông” của mình hơn rồi. Theo dõi đẹp365 mỗi ngày để biết thêm nhiều bí quyết chăm sóc cơ thể hữu ích nhé!