Ăn nghệ sau sinh có tốt không? – Bệnh viện Hồng Ngọc

Gừng đỏ không phải là một gia vị phổ biến trong nhiều món ăn từ châu Á đến châu Âu, và cũng có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc chống oxy hóa, chống viêm và được sử dụng trong y học để điều trị các vấn đề sức khỏe.

Lợi ích của việc ăn nghệ sau sinh

Các chuyên gia chỉ ra rằng nghệ là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh, mỗi ngày mẹ nên ăn khoảng 400 mg nghệ. Ăn nghệ sau sinh sẽ có những lợi ích cụ thể như:

• Bột nghệ có thể cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển của bệnh Alzheimer.
• Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, điều chỉnh lượng đường trong máu, chống insulin.
• Các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có trong màu vàng nghệ là thuốc giảm đau tự nhiên ngăn ngừa viêm khớp, nhanh chóng chữa lành vết thương và khử trùng.
• Gừng đầy đủ giúp cải thiện tiêu hóa, kích thích túi mật, giảm đầy hơi và giúp điều trị viêm ruột.
• Giải độc gan hiệu quả, cải thiện tuần hoàn màu sắc
• kiểm soát cân nặng nhờ thành phần phân hủy chất béo
• , giúp da săn chắc, mịn màng, hồng hào
• làm giảm cholesterol, ngăn ngừa đông máu và mảng bám tích tụ trong động mạch, giúp tim khỏe mạnh.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách kháng khuẩn, kháng vi-rút, chống nấm, giảm đau họng hoặc chống cảm lạnh, cúm.
• Điều trị bằng thuốc cổ truyền Hạ huyết áp

Xem Thêm : Có thai uống sữa đậu nành fami được không? | TCI Hospital

Xem thêm:

Tác dụng phụ của việc mẹ ăn gừng sau sinh Nên biết

tác dụng tuyệt vời của gừng là không thể nghi ngờ, nhưng nếu ăn quá nhiều gừng sẽ khiến cơ thể hấp thu không đầy đủ, dẫn đến nhiều tác dụng phụ.

• Gừng đỏ tương tác với một số loại thuốc và có thể gây chảy máu do rối loạn cơ thể

bệnh nhân

• bị viêm khớp hoặc đau khớp, những người bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gừng đỏ, vì hồng gừng có thể gây ra các vấn đề về dạ dày và phản ứng tiêu cực của đường tiêu hóa.
• Hàm lượng oxalat cao trong nghệ làm tăng nguy cơ sỏi mật.
• Ăn nhiều gừng trắng cũng làm giảm huyết áp, đặc biệt là những người đang dùng thuốc để điều trị huyết áp.
• Nghệ chứa curcumin kích thích đường tiêu hóa, trong vòng 4 tháng, nếu phụ nữ sau sinh bổ sung 3,6-8 gram mỗi ngày, có nguy cơ buồn nôn và tiêu chảy cao hơn so với người không sử dụng.
• Không ăn nghệ hoặc bột nghệ khi dùng chất làm loãng máu, vì thành phần của nghệ có chứa các chất làm giảm chức năng tiểu cầu.
• Phụ nữ sau sinh dùng nghệ trong nhiều ngày, cũng xuất hiện ngứa, đỏ, đỏ vì da sau sinh cũng nhạy cảm.
• Gừng đỏ có thể cản trở sự hấp thụ sắt trong thực phẩm, dẫn đến thiếu sắt, chóng mặt, đau đầu ở phụ nữ sau sinh.

Khi sử dụng

• một số loại thuốc có tên hoặc có chứa các thành phần sau đây, nên ngừng sử dụng nghệ: warfarin, chlorpidogre, aspirin, simitidine (Tagamet), Farmotidine (Pepcid), Lantidine (Zantak), Esomerazole (Nexium), Omerazor (Prilosek) và Lansoprazol (Prevasid), thuốc tiểu đường.

Xem Thêm : Mulpax S-250 (14 gói/hộp) – Pharmacity

Để cung cấp cho mẹ đầy đủ chất dinh dưỡng, cho con bú nhiều hơn, mẹ nên ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, ăn chín và uống sôi, không nên ăn quá nhiều nước gừng, để cơ thể có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Đồng thời, các bà mẹ sau sinh nên chú ý đến thực phẩm cần được bác sĩ bổ sung trong thời gian cho con bú để tránh ảnh hưởng đến sữa mẹ. Mỗi loại thực phẩm chỉ nên ăn một lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều chất dinh dưỡng sẽ mất cân bằng vào cơ thể.

**Lưu ý: Thông tin được cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Ruby chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Bệnh nhân không thể tự ý mua thuốc để điều trị. Để hiểu chính xác tình trạng bệnh lý, bệnh nhân cần đến bệnh viện để được bác sĩ trực tiếp kiểm tra, chẩn đoán và có phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Ruby để biết thêm thông tin hữu ích: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/