Bầu uống sữa đậu nành được không? – MarryBaby

Công dụng của đậu nành cho phụ nữ mang thai

Trước khi hiểu, hồ lô uống sữa đậu nành có tốt không, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về công dụng của đậu nành. Đậu nành là một loại bột đậu nành có nguồn gốc từ Đông Á. Hiện nay, đậu nành được trồng chủ yếu ở châu Á, Nam Mỹ và Bắc Mỹ. Đậu nành thường được chế biến thành đậu phụ và sữa đậu nành.

Sữa đậu nành cung cấp một lượng lớn protein; Không có nguồn protein động vật có hàm lượng cholesterol và chất béo cao. Mặc dù có nguồn gốc từ thực vật, giá trị dinh dưỡng của sữa đậu nành như protein, vitamin A, D, riboflutrin. Sữa đậu nành là một thay thế tuyệt vời cho các bà mẹ bị dị ứng lactose trong sữa.

Xem Thêm : Lò nướng Sunhouse có tốt không? Thương hiệu của nước nào?

Hàm lượng canxi trong sữa đậu nành giúp hạn chế loãng xương ở phụ nữ mang thai; Giảm nguy cơ sinh non và giảm cân ở thai nhi. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ trong sữa đậu nành giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm táo bón.

>> mẹ có thể quan tâm: Phụ nữ mang thai mong muốn có con trai hoặc con gái? Dự đoán này có chính xác không?

Phụ nữ mang thai có thể uống sữa đậu nành không?

Sữa đậu nành là một trong những thức uống có giá trị dinh dưỡng cao và được mọi người ưa chuộng. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ nghi ngờ sữa đậu nành không phải là một thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai. Bởi vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển giới tính của thai nhi. Vì vậy, phụ nữ mang thai thực sự có thể uống sữa đậu nành?

Xem Thêm : PCS là gì? Đơn vị PCS trong hoạt động xuất nhập khẩu?

Năm 2001, theo nghiên cứu của Tiến sĩ Daniel Dolger và các đồng nghiệp của ông, không có dấu hiệu nào cho thấy isoflavone có trong đậu nành được hấp thụ thông qua nhau thai của con người. Do đó, isoflavone trong sữa đậu nành vô hại đối với thai nhi và phụ nữ mang thai. Ngoài ra, chất này đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa ung thư vú.

Ngoài ra, chuyên gia dinh dưỡng Thomas Badger cho biết trên tạp chí Dinh dưỡng: “Sữa và các sản phẩm từ đậu nành không có tác dụng phụ đối với thai nhi trong bụng mẹ.

Vì vậy, phụ nữ mang thai có thể uống sữa đậu nành? Câu trả lời là phụ nữ mang thai uống sữa đậu nành. Điều này không ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của thai nhi của người mẹ.

Làm thế nào để uống sữa đậu nành cho phụ nữ mang thai

Mặc dù có một câu trả lời tích cực cho việc uống sữa đậu nành? Tuy nhiên, sữa đậu nành có tốt cho phụ nữ mang thai hay không phụ thuộc vào cách uống. Dưới đây là những lưu ý khi uống sữa đậu nành cho phụ nữ mang thai.