Cân nặng luôn là “vấn đề đau khổ” của các cô gái. Trớ trêu thay, trong khi một số cô gái cố gắng nhịn ăn để giảm cân thì cũng có những cô gái “đau đầu” vì muốn… tăng cân. Có rất nhiều “cò” sử dụng sữa như một công thức để tăng cân. Vậy bạn cần lưu ý những gì khi lựa chọn thuốc tăng cân phù hợp với hoàn cảnh uống của mình?
Bí quyết tăng cân bằng sữa: phải xác định rõ ràng, bạn cần tăng cân hay tăng cơ?
Đừng nhầm lẫn giữa hai khái niệm. Tăng cân và xây dựng cơ bắp là hai việc hoàn toàn khác nhau. Không có đủ thông tin để khiến bạn chọn nhầm loại sữa tăng cân. Việc này không những không hiệu quả mà còn phải khắc phục hậu quả.
Một cách dễ dàng để phân biệt sự khác biệt giữa hai loại sữa là:
- Tăng Cân dành cho phụ nữ muốn giảm cân nhanh chóng bằng cách cung cấp nhiều calo hơn bình thường.
- Building Muscle thích hợp cho các bạn nữ muốn tăng cơ, giảm mỡ và tăng cơ. Mặc dù cũng chứa calo nhưng sữa tăng cơ có lượng calo thấp hơn các sản phẩm sữa tăng cân.
Tăng cân hay tăng cơ? (Nguồn: Pinterest)
Xem Thêm : Học cách phối đồ với giày Vans nam "chất như nước cất" – Blog Review và Kinh Nghiệm Ăn Uống
Sữa tăng cơ cũng khiến cô ấy “nặng cân” hơn nhưng lại có cơ bắp “nặng nề”, tăng giảm cân, đồng thời chuyển biến sẽ rất chậm và cần phải tập luyện thường xuyên.
Chọn sữa tăng cân tự nhiên hoặc sữa tăng cân tăng cân công nghiệp
Hiện nay, có rất nhiều lựa chọn sữa tăng cân trên thị trường. Ngoài thương hiệu, giá cả và các tiêu chí chọn sữa tăng cân, tôi cũng rất quan tâm đến chủng loại. Bạn sẽ chọn máy tăng cân tự chế hay máy tăng cân công nghiệp?
Thuốc tăng cân tự nhiên
Thuốc tăng cân tự nhiên với các thành phần tự nhiên (nguồn: nauzi)
Sữa tự làm thường được làm từ những nguyên liệu có tác dụng cải thiện cân nặng như: bí đỏ, đậu phộng, ngô, mè đen … Những thực phẩm này rất an toàn và có tác dụng tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, loại thuốc tăng cân này có những hạn chế. Bạn phải tự làm hoặc tìm nhà cung cấp an toàn.
Thuốc tăng cân công nghiệp
Xem Thêm : Gọi tên 8 màu nhuộm sáng da giúp các sao Hàn lên tầm cao mới
Hãy cẩn thận khi chọn thuốc tăng cân công nghiệp (nguồn: hellobacsi)
Được phân phối tại các cửa hàng tiện lợi, siêu thị và thậm chí cả các phòng tập thể dục, sữa công nghiệp có ưu điểm là dễ pha chế và sử dụng. Tuy nhiên, giá thường cao, rất dễ mua nhầm sữa giả, sữa giả, rất nguy hiểm cho cơ thể khi sử dụng.
Chọn nhà cung cấp uy tín, sản phẩm được ưa chuộng
Sữa tăng cân được bán rộng rãi trên thị trường. Nếu bạn chọn sử dụng sữa công nghiệp pha sẵn. Bạn nên nghiên cứu và lựa chọn sản phẩm của những thương hiệu uy tín và có tiếng. Nếu sử dụng hàng giả, hàng nhái, bạn không những không cải thiện được tình trạng nhẹ cân của mình. Cơ thể và sức khỏe cũng bị ảnh hưởng. Tốt hơn hết, để tăng cân bền vững nên nhờ sự hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ có chuyên môn.
Tham khảo ý kiến chuyên môn để chọn loại sữa phù hợp (Nguồn: Pinterest)
Bí quyết tăng cân thành công chỉ có thể được phát huy tối đa bằng cách kết hợp nó với một chế độ ăn uống dinh dưỡng bao gồm protein và chất béo. Theo dõi đẹp365 mỗi ngày để cập nhật những thông tin làm đẹp hữu ích nhé!
Nguồn: https://playboystore.com.vn
Danh mục: Tư Vấn Thời Trang
