Thực hư về việc đàn ông uống sữa đậu nành bị vô sinh

Sữa đậu nành chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng một số người đàn ông sợ dùng vì nghĩ rằng sữa đậu nành là dành cho phụ nữ, người đàn ông uống sẽ làm giảm “bản lĩnh của người đàn ông”, sau đó câu hỏi này là gì, dưới đây chúng ta hãy xem xét.

1 Bạn có uống sữa đậu nành vô sinh không?

Đây là một vấn đề khá gây tranh cãi, nhiều người nghĩ rằng sữa đậu nành có chứa isoflavone hoặc phytoestrogen có cấu trúc rất giống với estrogen ở phụ nữ và do đó bị nhầm lẫn với ảnh hưởng đến kích thích tố và sinh lý của nam giới, nhưng isoflavone thực sự không phải là estrogen.

Tại hội thảo quốc tế “Dinh dưỡng đậu nành và sức khỏe nam giới”, Tiến sĩ Mark Macina, Giám đốc Viện Dinh dưỡng Đậu nành Hoa Kỳ, đã công bố kết quả nghiên cứu của mình.

Người ta tuyên bố rằng isoflavone trong đậu nành không nữ tính và có lợi cho sức khỏe nam giới, vì không có nghiên cứu nào cho thấy isoflavone có thể làm giảm mức độ estrogen tuần hoàn và không ảnh hưởng đến tinh trùng nam.

Tiến sĩ Chisato Nagata, khoa Dịch tễ học và Y học dự phòng, Đại học Y khoa Giff, Nhật Bản, cũng đã thử nghiệm 43.509 nam giới, kết quả tương tự như Tiến sĩ Mark Macina, sữa đậu nành không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của nam giới.

Nghiên cứu của nhiều nhà khoa học cho thấy uống sữa đậu nành không làm giảm “kỹ năng của đàn ông” và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

2 Lợi ích của sữa đậu nành cho nam giới

Xem Thêm : Chỉ số P/S trong chứng khoán là gì? Ý nghĩa và cách tính chỉ số P/S | Timo

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy sữa đậu nành rất giàu protein, 8 axit amin và vitamin A, E, B12, kẽm,… Tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều là tốt, nên uống 1 ly mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, khoảng 1 đến 2 giờ trước khi đi ngủ.

Isoflavone trong sữa đậu nành

giúp xương chắc khỏe

giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn và giúp ngăn ngừa loãng xương.

Ngăn ngừa ung thư vú và tuyến tiền liệt

cũng là một trong những chất chống ung thư, kiểm soát lượng estrogen trong cơ thể, giúp giảm nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt ở nam giới.

Hạn chế chỉ số triglyceride thấp hơn trong sữa đậu nành

Xem Thêm : Top 9 thẻ nhớ tốt nhất hiện nay 2022

bệnh tiểu đường

và do đó không làm tăng lượng đường trong máu. Kết hợp với một lượng lớn protein giúp hạn chế sự hình thành các axit béo và cholesterol mới và hạn chế bệnh tiểu đường.

Giảm lipid máu và ngăn ngừa bệnh tim mạch

Sữa đậu nành có chứa nhiều thành phần như protein, isoflavone, saponin, có tác dụng giảm cholesterol xấu, xơ cứng động mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và lipid máu.

Thông tin trên cho thấy sữa đậu nành không chỉ không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của nam giới mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cường Phái yên tâm sử dụng sữa đậu nành.

Chọn mua các loại sữa đậu nành tại Bách hóa Xanh:

Bạn sẽ quan tâm:

Trải nghiệm hay Bách hóa Xanh