New Year’s Resolution: Bạn biết gì về nó?

Mỗi đêm giao thừa, người miền Tây có phong tục viết bài văn khấn đầu năm. Có vẻ như đó chỉ là sở thích cá nhân. Nhưng thực ra, đó là một truyền thống rất lâu đời. Hãy cùng efa vietnam lần theo dấu vết lịch sử và tìm hiểu nguồn gốc của những quyết tâm trong năm mới nhé!

Những quyết tâm cho năm mới là một truyền thống phổ biến nhất ở Tây bán cầu. Trong đó, người viết cam kết thay đổi những tính nết, hành vi xấu…

Xem Thêm : BÁNH ĐIỂM TÂM TRONG PHIM CỔ TRANG – MỸ THỰC TỰA

Nguồn gốc của những quyết tâm trong Năm Mới có thể bắt nguồn từ Babylon. Vào đầu mỗi năm, các vị vua của thành bang thực hiện lời hứa với các vị thần của họ. Người La Mã bắt đầu một năm với lời hứa với thần Janus. Thần được đặt tên theo tháng Giêng. Vào thời Trung cổ, các hiệp sĩ đã thực hiện “Lời thề con công” vào cuối lễ Giáng sinh. Điều này khẳng định lại cam kết của họ đối với tinh thần hiệp sĩ. Các Kitô hữu cũng chuẩn bị cho năm mới bằng cách cầu nguyện và viết các nghị quyết.

Truyền thống này có nhiều điểm tương đồng với các tôn giáo khác. Trong năm mới của người Do Thái, rosh hashanah, có một phong tục tương tự. Trong các lễ hội và lễ Yom Kippur, các tín đồ đi xưng tội, tìm kiếm và tha thứ cho nhau.

Khởi đầu là một phong tục tín ngưỡng, lời chúc Tết ngày càng trở nên phổ biến. Vào cuối cuộc Đại suy thoái, khoảng một phần tư người Mỹ trưởng thành đã viết ra nghị quyết cho Năm mới. Theo Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (ama), con số này sẽ đạt khoảng 40% vào đầu những năm 2000

Một số mục tiêu mà mọi người thường viết ra trong mục tiêu năm mới là:

• Nâng cao sức khỏe thể chất. Ăn thực phẩm lành mạnh, giảm cân và tập thể dục nhiều hơn. Hoặc bớt uống rượu, bỏ thuốc lá…
• Tăng tinh thần. Suy nghĩ tích cực, cười nhiều hơn, tận hưởng cuộc sống.
• Cải thiện tài chính. Thoát khỏi nợ nần, tiết kiệm tiền, đầu tư những khoản tiền nhỏ.
• Phát triển chuyên môn. Làm một công việc tốt hơn bạn làm bây giờ. Hoặc tìm một công việc tốt hơn. Hoặc xây dựng doanh nghiệp của riêng bạn.
• Học sinh sẽ làm việc để cải thiện việc học của mình. Học những điều mới (như ngoại ngữ hoặc âm nhạc). Học thường xuyên và đọc nhiều sách.
• Mục tiêu cải thiện bản thân: Trở nên ngăn nắp hơn, giảm căng thẳng, ít cáu kỉnh hơn, quản lý thời gian… du lịch. Tình nguyện viên. Gặp bạn mới. Dành thời gian chất lượng với các thành viên trong gia đình, những người dành ít thời gian hơn cho mạng xã hội như facebook, instagram, twitter, v.v.

Xem Thêm : Chả cá Hàn Quốc là gì? Mua ở đâu? 4 món ngon từ chả cá Hàn Quốc

Trong nhiều trường hợp, những quyết tâm trong năm mới có tác dụng. Theo một cuộc khảo sát của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (ama), 46% những người viết nghị quyết cho Năm mới có khả năng thành công cao gấp 10 lần khi đề cập đến các cam kết chung (giảm cân, tập thể dục, bỏ thuốc lá). Đối với những người không biết viết, tỷ lệ này chỉ là 4%.

Lý do phổ biến nhất khiến bạn không thực hiện được các cam kết là đặt mục tiêu không thực tế (35%). 33% các cam kết không được thực hiện là do thiếu sự theo dõi chặt chẽ. Hơn 23% những người viết nghị quyết năm mới hoàn toàn quên mất nó.

Richard Wiseman của Đại học Bristol đã thực hiện một nghiên cứu năm 2007 với 3.000 người tham gia. Nghiên cứu cho thấy 88% những người viết quyết tâm cho năm mới đều thất bại. Trên thực tế, 52% người tham gia nghiên cứu tin rằng họ sẽ thành công ngay từ đầu. Khi nam giới tham gia vào việc thiết lập mục tiêu, họ có khả năng đạt được mục tiêu cao hơn 22% so với mức trung bình. Khi phụ nữ nói với người khác về mục tiêu của họ và nhận được sự khuyến khích từ bạn bè, họ có nhiều khả năng thành công hơn 10%.

—————————————— Công ty TNHH Đào tạo và Tư vấn Giáo dục efa Việt Nam website: www.efa.edu.vn-www.tienganhchonguoidilam.vn Địa chỉ: 103 d9, ngõ 63 , thái thịnh, đống đa, hà nội. Hotline: +84 915 344 158 hoặc +84 916 159 707