Lô hội (Aloe vera) là gì? Tác dụng, cách dùng, tác dụng phụ của lô hội

Lô hội (lô hội) là một loại cây khá phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới, được biết đến rộng rãi với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy theo dõi bài viết để biết thêm thông tin về tác dụng, cách sử dụng và tác dụng phụ của cây lô hội.

Nhiều thế kỷ trước, người ta đã nhận ra rằng lô hội là một loại cây có công dụng tuyệt vời hơn vẻ ngoài xinh đẹp của nó. Theo một bài báo được công bố trên trang web Y học mở SAGE, gel và nước ép trái cây của lô hội đã trở thành một liệu pháp thảo dược phổ biến giúp điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe, da và tiêu hóa.

Vậy lô hội là gì? Nó hoạt động và sử dụng như thế nào? Hãy xem xét các thông tin sau.

Hiệp hội (lô hội) là gì?

Lô hội (lô hội) là một loại cây có đặc tính điều trị gần 6.000 năm. Nó là một cây xương rồng mọc trong khí hậu khô và nóng.

Theo Trung tâm Y tế Bổ sung và Tổng hợp Quốc gia (NCCIH), lô hội ban đầu được gọi là “cây bất tử” và được tặng như một món quà tang lễ cho các pharaoh Ai Cập. Theo thời gian, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lô hội được sử dụng ở nhiều nơi khác trên thế giới, chẳng hạn như Ấn Độ, Trung Quốc, Mexico và Bắc Mỹ.

Người ta từ lâu đã biết tác dụng của cây lô hội. Sau nhiều năm sử dụng, lô hội còn được biết đến với nhiều cái tên khác như cây bị bỏng, hoa huệ sa mạc hay mật voi. Lô hội được sử dụng như một loại thuốc dân gian để điều trị vết thương, rụng tóc, bệnh trĩ và các vấn đề tiêu hóa.

Cây lô hội có hai phần hữu ích, đầu tiên là lá chứa đầy gel lô hội, thường được sử dụng trên da để điều trị bỏng và các điều kiện da khác. Gel lô hội được bán trên thị trường dưới dạng chất lỏng hoặc viên nang để uống.

Chất thứ hai được sản xuất bởi cây là mủ lô hội, một phần nhựa màu vàng nằm bên dưới bề mặt lá. Mủ lô hội có đặc tính nhuận tràng, thường được điều trị táo bón bằng đường uống. Xu hướng mới trong việc sử dụng lô hội hiện nay là sử dụng cây này để làm đồ uống, chẳng hạn như nước ép lô hội. Nước ép lô hội thường được trộn với nước cam quýt để làm cho hương vị ngon hơn.

Ngày nay, có một ngành công nghiệp đằng sau lô hội. Nước ép lô hội được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và các sản phẩm khác như kem dưỡng ẩm, kem cạo râu, kem chống nắng. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm gel lô hội giúp giảm thiểu cháy nắng được bán tại các hiệu thuốc.

Lô hội cũng có sẵn dưới dạng bổ sung, được coi là có lợi cho da và hệ thống tiêu hóa nếu nước ép hoặc gel lô hội tự nhiên.

2 Lô hội (lô hội) < cho cơ thể

img src = “https://cdn.tgdd.vn/Files/2021/09/28/1386339/lo-hoi-la-gi-tac-dung-cach-dung-tac-dung-phu-cua-lo-hoi-2_800x450.jpg” alt =” do làm dịu tốt, Đặc tính mát mẻ và giữ ẩm, lô hội thường được sử dụng để điều trị bỏng. / Gel

lô hội > nổi tiếng nhất với tác dụng làm dịu bỏng và giúp chữa lành vết thương. Bạn có thể không biết rằng cây cảnh gia đình của bạn là tốt hơn so với thế này. Những công dụng này bao gồm:

Giúp giảm trào ngược dạ dày thực quản

ợ nóng

(GERD) là một rối loạn tiêu hóa thường dẫn đến ợ nóng. Một đánh giá năm 2010 cho rằng việc thêm 30-80 ml gel lô hội vào bữa ăn có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của GERD. Nó cũng có thể làm giảm các vấn đề tiêu hóa khác [1].

Gel lô hội giúp sửa chữa vết bỏng

Do đặc tính làm dịu, mát mẻ và giữ ẩm tốt, lô hội thường được sử dụng để điều trị bỏng. [2] Một nghiên cứu năm 2013 đã theo dõi hơn 50 người tham gia và phát hiện ra rằng những người sử dụng gel lô hội để điều trị bỏng bề mặt da, kết quả tốt hơn so với nhóm sử dụng kem sulfate bạc 1%.

Nhóm nghiên cứu đã sử dụng gel lô hội để có được kết quả chữa lành vết thương và giảm đau sớm hơn. Ngoài ra, sử dụng lô hội cũng có một lợi thế, đó là ít hơn một chút tốt và xấu. Mặc dù nghiên cứu thêm là rất cần thiết, bằng chứng có sẵn cho thấy gel lô hội giúp điều trị vết thương do bỏng.

Nếu bạn bị cháy nắng hoặc bỏng nhẹ, hãy bôi gel lô hội lên vùng bỏng nhiều lần một ngày. Nếu bị bỏng nặng, hãy đến gặp bác sĩ trước khi bôi gel lô hội.

Tác dụng của gel lô hội trong chăm sóc răng miệng

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Y học Ethiopia năm 2014 cho thấy chiết xuất gel lô hội có thể là một thay thế an toàn và hiệu quả cho nước súc miệng thành phần hóa học. Nước ép lô hội chứa các thành phần tự nhiên và chứa vitamin C lành mạnh có thể ngăn ngừa mảng bám.[3].

Xem Thêm : 6 chứng chỉ tiếng Đức của viện Goethe mà bạn cần nắm chắc – CMMB

Ngoài ra, nếu bạn chảy máu hoặc sưng nướu răng, nó cũng có thể giúp giảm đau.

Nước ép lô hội có thể làm giảm lượng đường trong máu

Theo một nghiên cứu, uống 2 muỗng canh nước ép lô hội mỗi ngày có thể giúp giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường loại 2. Điều này có nghĩa là lô hội có thể trở thành một giải pháp điều trị bệnh. Bệnh tiểu đường trong tương lai[4].

Tuy nhiên, bệnh nhân đang dùng thuốc hạ đường huyết nên thận trọng khi sử dụng gel lô hội. Bởi vì uống thuốc và nước ép lô hội cùng một lúc có thể dẫn đến giảm lượng đường của bạn đến mức nguy hiểm.

Gel lô hội giúp nhuận tràng <

img src=” https://cdn.tgdd.vn/Files/2021/09/28/1386339/lo-hoi-la-gi-tac-dung-cach-dung-tac-dung-phu-cua-lo-hoi-3-_1920x1080-800-resize.jpg lô hội “alt=” được coi là một vi dược tự nhiên giúp nhuận tràng hiệu quả. / >

lô hội được coi là một loại thuốc tự nhiên giúp nhuận tràng. [5] Một nhóm các nhà khoa học Nigeria đã nghiên cứu chuột và phát hiện ra rằng lô hội có thể làm giảm táo bón. [6] Tuy nhiên, một nghiên cứu khác của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ đã nghiên cứu việc sử dụng lô hội và phát hiện ra sự phát triển của các khối u trong ruột già của chuột thí nghiệm.

Năm 2002, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã yêu cầu tất cả các sản phẩm thuốc nhuận tràng lô hội không kê đơn phải được loại bỏ khỏi thị trường. Do đó, bạn có thể sử dụng lô hội để giảm táo bón, nhưng chỉ nên được sử dụng với số lượng nhỏ để đảm bảo an toàn.

Nếu bị bệnh Crohn, viêm đại tràng hoặc bệnh trĩ, không nên ăn lô hội; Có thể gây đau bụng dữ dội và tiêu chảy.

Lô hội giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

Thêm gel lô hội vào chế độ ăn uống có thể mang lại nhiều lợi ích cho đường tiêu hóa, chẳng hạn như làm dịu và điều trị các bệnh về dạ dày, bao gồm hội chứng ruột kích thích (IBS).

Một đánh giá năm 2018 đã xem xét 3 nghiên cứu của 151 người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lô hội giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng ibs so với thuốc giả. Không có tác dụng phụ được báo cáo, vì vậy nghiên cứu quy mô lớn hơn là cần thiết để chứng minh hiệu quả này của lô hội [7].

Gel lô hội giúp điều trị mụn bằng

gel lô hội tươi Thoa lên mặt có thể giúp làm sạch mụn. Bạn cũng có thể chiết xuất từ lô hội được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, chẳng hạn như sữa rửa mặt và kem. Các sản phẩm trị mụn làm từ lô hội có thể ít gây kích ứng da hơn so với liệu pháp mụn truyền thống.

Một nghiên cứu nhỏ năm 2014 cho thấy kem kết hợp các loại thuốc trị mụn thông thường với gel lô hội hiệu quả hơn so với mụn trứng cá đơn thuần hoặc thuốc giả trong điều trị mụn trứng cá nhẹ và vừa phải. [8] [8] Nó đã được tìm thấy rằng những người dùng các loại kem kết hợp nói trên có mức độ viêm thấp hơn và ít thay đổi bệnh hơn trong vòng 8 tuần.

Chống lại

tác động tiềm tàng của ung thư vú

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Evidence-Y học cơ bản dựa trên bằng chứng về các đặc tính chữa bệnh của lô hội, một hợp chất có trong lá thực vật. Các tác giả tin rằng lô hội cho thấy tiềm năng làm chậm sự phát triển của ung thư vú. Tuy nhiên, nghiên cứu thêm là cần thiết để chứng minh hiệu quả tiềm năng này của lô hội[9].

Giúp giảm các vết nứt hậu môn

Nếu nứt hậu môn, bôi kem lô hội hàng ngày ở khu vực bị ảnh hưởng có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy việc sử dụng kem có chứa nước ép lô hội có thể điều trị nứt hậu môn mãn tính một cách hiệu quả. [10] Các nhà nghiên cứu dùng kem lô hội 3 lần một ngày trong 6 tuần.

Cải thiện rõ rệt nhất là giảm đau ở bệnh nhân bị nứt hậu môn, giảm chảy máu, chữa lành vết thương. Mặc dù nghiên cứu này là đầy hứa hẹn, nghiên cứu thêm là cần thiết để mở rộng nghiên cứu.

Điều trị herpes sinh dục

Áp dụng 0,5% chiết xuất lô hội mỗi ngày ba lần một ngày có thể giúp chữa lành sự bùng phát herpes sinh dục.

Hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến

, áp dụng chiết xuất lô hội 0,5% trong vòng 4 tuần có thể làm giảm ngứa da bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, việc sử dụng gel lô hội tự nhiên dường như không có tác dụng tương tự như dùng kem.

3 Sử dụng lô hội (lô hội)

.

Xem Thêm : [Review] Điều hòa Sumikura có tốt không? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể bôi gel lô hội trực tiếp lên da hoặc làm theo các công thức chăm sóc da khác nhau. Hoặc đặt lô hội vào thức ăn, sinh tố và đồ uống.

Để làm nước ép lô hội, hãy sử dụng một ly nước và cho 2 muỗng canh gel lô hội vào. Sau đó, bạn có thể thêm hoàn toàn vào các thành phần khác như trái cây hoặc rau quả và trộn hỗn hợp đồ uống đồng nhất với máy xay sinh tố.

Bất cứ lúc nào trong ngày, bạn có thể ăn gel lô hội tươi. Bạn có thể đặt trong tủ lạnh và dùng dần dần trong vài ngày, nhưng nên tươi nhất có thể.

Kem chiết xuất lô hội và các sản phẩm gel cũng có liều lượng khác nhau. Một số loại kem bỏng nhẹ chỉ có 0,5% lô hội. Kem dùng cho bệnh vẩy nến có thể chứa tới 70% lô hội. Nha đam bổ sung đường uống thường không có liều lượng nhất định.

Đối với táo bón, nên sử dụng 100-200 mg nước ép lô hội hoặc 50 mg gel lô hội mỗi ngày. Đối với bệnh tiểu đường, nên uống 1 muỗng canh gel lô hội mỗi ngày.

Uống nước ép lô hội hoặc gel lô hội liều lượng lớn có thể nguy hiểm. Vì vậy, nếu bạn muốn sử dụng lô hội để điều trị một số loại tình trạng sức khỏe, hãy nói chuyện với bác sĩ.

4 Sử dụng lô hội (lô hội) <

img src=”https://cdn.tgdd.vn/Files/2021/09/28/1386339/lo-hoi-la-gi-tac-dung-cach-dung-tac-dung-phu-cua-lo-hoi-5_800x450.jpg”alt=” Tác dụng phụ có thể gặp phải khi dùng lô hội để điều trị táo bón là tiêu chảy và chuột rút. />

Tác dụng phụ của lô hội

Khi uống, gel lô hội có thể được sử dụng một cách an toàn trong một khoảng thời gian ngắn. Gel lô hội an toàn để uống 15 ml mỗi ngày và tối đa 42 ngày. Ngoài ra, một loại gel cụ thể (lô hội QDM tổng hợp Union Union) có thể an toàn với liều khoảng 600 mg / ngày và dùng lên đến 8 tuần. Chiết xuất lô hội cũng có thể được sử dụng một cách an toàn trong một khoảng thời gian ngắn.

Uống mủ lô hội hoặc chiết xuất toàn bộ lá lô hội có thể không an toàn. Mủ lô hội có thể không an toàn khi uống liều cao. Ngoài ra, mủ lô hội có thể gây ra các tác dụng phụ như đau dạ dày. Sử dụng mủ lô hội với số lượng lớn trong một thời gian dài có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm các vấn đề về thận và tim. Uống 1 gram mủ lô hội mỗi ngày có thể gây tử vong.

Lưu ý

không bôi lô hội lên vết bỏng sâu hoặc nặng khi sử dụng lô hội.

Những người bị dị ứng với hành tây, tỏi và hoa tulip có nhiều khả năng bị dị ứng với lô hội.

Dùng lô hội liều cao là nguy hiểm và không được khuyến khích để uống lâu dài.

Nếu lô hội bị nhiễm trùng, không uống lô hội. Các vấn đề về đường ruột, bệnh tim, bệnh trĩ, các vấn đề về thận, bệnh tiểu đường hoặc mất cân bằng điện giải.

Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung lô hội. Lô hội có thể tương tác với các loại thuốc như thuốc tiểu đường, thuốc tim, thuốc nhuận tràng, steroid và rễ cam thảo. Việc sử dụng gel lô hội đường uống cũng ngăn ngừa sự hấp thụ các loại thuốc được sử dụng đồng thời.

Do thiếu bằng chứng về sự an toàn của lô hội, bổ sung lô hội không nên được uống cho trẻ em, phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú.

Bài viết trên cung cấp thông tin về tác dụng, công dụng và tác dụng phụ của lô hội. Nếu bạn muốn bổ sung, hãy xem xét và nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng!

Nguồn: WebMD, Daily Health, Healthline

Có thể bạn quan tâm:

>>>>> cách sử dụng da lô hội một cách an toàn, giảm kích ứng

>>>>> lô hội có thể làm giảm sự xuất hiện của sẹo mụn trứng cá?