Trà Thái xanh mang lại lợi ích gì cho sức khỏe và ai nên tránh xa

Kết hợp với trà, bột trà, trộn với hương thơm của các loại hoa gỗ khác nhau, trà xanh Thái Lan có hương thơm. Nó có tác dụng giải nhiệt và bổ sung dinh dưỡng lành mạnh.

Trà Thái Trà Xanh là gì

? Trà xanh Thái Lan, còn được gọi là trà xanh Thái Lan, là một loại trà sữa pha thường được sử dụng ở Thái Lan. Loại trà này có nhiều công dụng sức khỏe tuyệt vời như hỗ trợ kháng khuẩn, chống oxy hóa và có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Đặc biệt, nó làm cho cơ thể thanh nhiệt, rất thích hợp cho mùa hè nóng.

Trà xanh Thái Lan đã không còn xa lạ với giới trẻ Việt Nam, chayen (tên tiếng Thái của trà sữa Thái Lan) là một điểm nhấn trong văn hóa ẩm thực đường phố Thái Lan nhờ quy trình chế biến trà rất độc đáo.

Trà xanh Thái Lan, trà Thái đỏ là một trong những loại trà sữa phổ biến nhất.

Có hai loại

trà sữa ở Thái Lan

. Trà Thái phổ biến là: trà xanh Thái Lan và trà Thái Đỏ.

Trà Thái xanh có thể giúp bạn có được một thức uống tuyệt vời khi sự kết hợp hoàn hảo của xương trà, sữa bột và đường. Nó được sử dụng để pha trà sữa khác nhau, cung cấp hương vị trà độc đáo.

Ngoài ra, trà Thái đỏ làm cho nước trong cốc trà sữa có màu cam hồng và hương vị thơm ngon. Nó cung cấp vị chát mà không có vị đắng và ngọt ngào trên thân lưỡi.

Cả hai loại trà đều thuộc về trà Thái Lan, có hương vị và màu sắc khác nhau. Tuy nhiên, theo khảo sát doanh số bán hàng, trà xanh Thái Lan chiếm ưu thế. Bởi vì màu xanh này là đẹp và dễ nhìn thấy, tạo ra một cảm giác mát mẻ cho mùa hè. Về mặt cảm quan sẽ là thức uống dễ dàng hơn để chinh phục người dùng.

Nguyên liệu làm trà Thái

tổng hợp các nguyên liệu chính cần thiết để làm một tách trà sữa ngon:

– Trà Thái

– Sữa bột Toby

– Nước đường Hàn Quốc hoặc đường cát

– Bánh pudding các loại hoặc thạch

https://cdn.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-23//1677121104-tra-sua-thai-16766074520831115722178-width900height603.jpg

Nguyên liệu để làm trà xanh Thái Lan rất đơn giản và dễ tìm.

Cách làm nguyên liệu

thạch

trà xanh Thái Lan đơn giản và ngon miệng

: đường, bột thạch, túi lọc trà Thái.

Xem Thêm : CLA có thực sự là “thần dược” giúp giảm cân hiệu quả? | WellWay

Bước 1 cách làm thạch

: Cho đường và bột thạch vào bát và trộn đều. Hãy chắc chắn rằng nước không bị vón cục. Tiếp theo, lọc 1 gói trà Thái lại với nhau và chuyển sang màu xanh lá cây khi làm thạch trà xanh Thái Lan.

Bước 2: Cho hỗn hợp vừa trộn vào nồi, dùng lượng nước sôi vừa phải (sử dụng theo tỷ lệ 1 gói trái cây câu, khoảng 2 lít nước). Đun sôi trên bếp cho đến khi hỗn hợp hòa tan với nhau để tạo thành dạng nhớt.

Bước 3: Đợi hỗn hợp nguội, lấy khay ra làm thạch để bảo quản phòng làm mát.

Cách nấu trà xanh Thái Nguyên

liệu: Trà xanh Thái Lan, sữa đặc, nước đường Hàn Quốc hoặc đường cát, thạch (làm ở trên) và chuẩn bị bánh pudding theo sở thích.

Cách nấu trà xanh Thái Lan 1:

Bước 1: Cho trà xanh Thái lan và nước sôi vào nồi, khuấy đều và nấu trong khoảng 10-15 phút để lấy nước. Sau đó lọc bã trà và chỉ sử dụng nước trái cây. Phần bã trà có thể được lọc thêm bằng cách trộn với một lượng nhỏ nước lạnh. Trà lúc này có màu xanh đậm.

Bước 2: Cho sữa đặc và đường vào nước trà vừa lọc và hòa tan. Tại thời điểm này, khi kết hợp với sữa, màu xanh đậm sẽ chuyển sang màu xanh. Tạo ra một màu sắc rất tươi và bắt mắt.

Bước 3: Cho thạch trà xanh Thái Lan vào và thưởng thức. Xin lưu ý rằng trà sữa sẽ tốt hơn khi uống lạnh, vì vậy bạn có thể đặt nó trong tủ lạnh.

Trà Thái có hương vị độc đáo, thơm ngon, phù hợp với khẩu vị của nhiều người.

Cách nấu trà xanh Thái Lan 2:

Nếu bạn muốn nấu trà sữa Thái chính xác hơn, chẳng hạn như bên ngoài cửa hàng, bạn có thể tham khảo thêm theo cách này.

Bước 1: 40g chè Thái Xanh pha với 2,5 lít nước trong khoảng 10 phút, sau đó lọc ra nước trà.

Bước 2: Hòa tan trong nước trà, sữa bột 450g, đường 400g. Đối với những người bạn thích chất béo và ngọt ngào, có thể thêm bột mì và đường.

Bước 3: Đổ 200g đá bóng vào, sau đó để nguội trong ít nhất 2 giờ. Cuối cùng, thưởng thức trà sữa Thái Lan xanh tươi tại nhà.

Lưu ý:

– Không sử dụng sữa đặc nếu sử dụng phương pháp ủ qua đêm vì dễ dàng lên men axit, không tốt cho sức khỏe.

– Để uống một ly trà sữa ngon cũng không thể thiếu thạch, bánh pudding, trân châu. Bạn có thể thêm các mẹo khác nhau theo sở thích của mỗi người.

Trà xanh Thái Lan có gì đặc biệt đối với giới trẻ?

Giống như các món ăn khác, trà xanh Thái Lan được nhiều người ưa chuộng khi đến Việt Nam vì nó được chế biến rất giống với khẩu vị của người Việt. Ngoài ra, thức uống này vẫn giữ được hương vị độc đáo của “xứ sở chùa vàng” và hấp dẫn.

Điều khiến trà xanh Thái “nóng” có thể là một hương vị vừa lạ vừa quen thuộc. Thói quen là hương vị giống như các loại trà sữa khác, hương vị thơm ngon và kỳ lạ của sữa đặc là vị đắng của trà, hương thơm của hoa và thảo dược như backping, quế… Chính vì điều này mà các đối tượng phổ biến nhất không chỉ bao gồm những người trẻ tuổi mà còn là sự lựa chọn của mọi thành viên trong gia đình.

Xem Thêm : Có nên mua bánh ăn dặm Gerber cho bé không? | websosanh.vn

Trà xanh Thái Lan được nhiều người yêu thích khi đến Việt Nam vì cách chế biến rất giống với khẩu vị của người Việt.

Nắm bắt xu hướng các cửa hàng trà sữa thêm trà sữa Thái Lan vào thực đơn của mình, tăng các cửa hàng trà sữa Thái Lan, theo cách làm trà sữa Thái độc đáo, hoặc các quán cà phê, quán ăn vặt, đồ uống cũng giới thiệu loại đồ uống này, sau đó giao hàng tận nhà tại địa chỉ bán hàng trực tuyến…

Nhiều nhà hàng chủ yếu là trà xanh Thái Lan, với các món ăn chính trong thực đơn từ ly nhựa, ly thủy tinh đến chai thủy tinh thời trang hoặc sự tiện lợi của túi mang đi, làm cho trà xanh Thái Lan trở thành một nhân vật đặc biệt trong mùa hè nóng nực.

Loại đồ uống này cũng có giá rẻ, dao động từ 15-40.000 đồng/ly. Mức giá này phù hợp với túi tiền của giới trẻ, thanh thiếu niên và học sinh, vì vậy đây cũng là trà sữa Thái Lan màu xanh lá cây, trà sữa Thái Lan màu đỏ cho nhiều đối tượng hơn và mở rộng.

Một điểm khiến giới trẻ hào hứng là nó cũng đa dạng về chủng loại và màu sắc, đó là trà sữa đỏ Thái Lan, trà xanh Thái Lan. Mỗi màu sắc là bắt mắt và có một hương vị độc đáo.

Cũng giống như đồ uống được du nhập vào Việt Nam, để phù hợp với ẩm thực và sự đa dạng của người Việt, chủ cửa hàng thường thêm thạch, ngọc trai, bánh pudding, câu cá hoặc trái cây,… Làm cho trà sữa Thái Lan trở nên đặc biệt hơn, thêm hương vị độc đáo của mỗi cửa hàng.

Bạn có muốn uống trà xanh Thái Lan không?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như:

Trà sữa

để ngăn ngừa ung thư

Trà sữa có chứa chất chống oxy hóa capelline, giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Theo một nghiên cứu năm 2007 của Viện Y học Ứng dụng New York, capytoin trong trà Thái Lan có thể làm giảm nguy cơ ung thư như ruột non, tuyến tụy, gan, dạ dày và đại tràng.

Tốt cho tim mạch

Các hợp chất trong trà xanh Thái Lan đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa đau tim và đột quỵ. Chúng giúp hoạt động của hệ thống tim mạch trở nên khỏe mạnh hơn.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh Thái Lan có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Giảm cân

có chứa caffeine, một hoạt chất kích thích nhẹ trong trà Thái Lan. Khi sử dụng, bạn sẽ tập trung và có nhiều năng lượng hơn. Ngoài ra, nếu sử dụng thường xuyên và tập thể dục nhẹ nhàng, nó sẽ đốt cháy năng lượng hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể giảm cân nhanh chóng và an toàn.

Hạn chế căng thẳng

Khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng một trà sữa Thái Lan sẽ tốt hơn so với một tách cà phê. Bởi vì cà phê có thể làm trầm trọng thêm cảm giác bồn chồn, căng thẳng. Trong khí, thức uống này có thể làm dịu tâm trạng và giúp não thư giãn.

Ai không nên uống trà xanh Thái Lan?

Vì nguyên liệu của trà xanh Thái Lan được pha và ủ dày đặc, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên uống quá nhiều thức uống này.

Đối với phụ nữ mang thai, uống quá nhiều trà có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai và nên hạn chế uống rượu. Đối với phụ nữ cho con bú, lượng caffeine trong trà có thể đi vào sữa mẹ, ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh, tốt nhất là không uống quá nhiều.

Do đó, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên hạn chế uống quá nhiều trà sữa Thái Lan vì bạn có thể ảnh hưởng đến thai nhi khi bạn hấp thụ quá nhiều chất béo.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tra-thai-xanh-mang-lai-loi-ich-gi-cho-suc-khoe-va-ai-nen-tranh…Nguồn：https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tra-thai-xanh-mang-lai-loi-ich-gi-cho-suc-khoe-va-ai-nen-tranh-xa-loai-do-uong-nay-172230222164151326.htm