Hỏi đáp dược sĩ: Uống viên sủi Vitamin C mỗi ngày có tốt không?

làm thế nào để uống vitamin C đúng cách, làm cho

nó Liều tối đa mà cơ thể có thể chấp nhận được là 2.000 mg vitamin C cho những người trên 19 tuổi. Điều tương tự cũng xây xây lên ở phụ nữ mang thai và cho con bú. Mức vitamin C tối đa hàng ngày cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh cụ thể:

• Trẻ em 1-3 tuổi: 400 mg
• Trẻ em 4-8 tuổi: 650 mg
• Trẻ em 9-13 tuổi: 1.200 mg
• 14-18 tuổi Vị thành niên: 1.800 mg

Ngoài ra, trong một số trường hợp, vitamin C cũng có liều hạn chế. Tuy nhiên, liều giới hạn ngoại lệ thường chỉ áp dụng khi có sự đồng ý của một chuyên gia y tế.

Xem Thêm : Gửi Tiết Kiệm Online Có An Toàn Không? – Lưu Ý

Ngoài việc tìm hiểu xem viên sủi bọt vitamin C có tốt mỗi ngày hay không, người dùng cũng cần lưu ý những điều sau đây để sử dụng hiệu quả, tránh tác dụng phụ của viên sủi vitamin C:

• Không uống viên sủi vitamin C nhiều lần trong ngày. Đặc biệt, phụ nữ mang thai và trẻ em muốn bổ sung vitamin C nên tuân theo hướng dẫn cụ thể của vitamin C Bác sĩ
• bảo quản vitamin C đúng cách trong các thùng chứa kín khô, tốt nhất là dưới 25 °C. Tránh những nơi ẩm ướt và tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng.
• Chống tăng huyết áp thích ứng, bệnh nhân thận bệnh nhân sử dụng vitamin C bong bóng chỉ định.
• Khi bổ sung vitamin C bằng viên sủi bọt, nên dùng vào buổi sáng, vì uống vào ban đêm có thể gây khó ngủ. Nên dùng sau bữa ăn để tránh kích ứng dạ dày.

Xin lưu ý rằng bệnh nhân tăng huyết áp hoàn toàn không sử dụng thuốc sủi bọt nói chung, bao gồm cả viên sủi bọt vitamin C. Lý do là một số bệnh nhân tăng huyết áp có chế độ ăn mặn, tức là không ăn mặn. Thực tế của việc này là nhịn ăn natri trong muối (natri clorua). Tuy nhiên, natri có trong bất kỳ loại thuốc sủi bọt nào để phản ứng với axit citric có trong thuốc để gặp phải nước sủi bọt, do đó có thể dẫn đến tăng lượng natri, dẫn đến tăng huyết áp.

Trẻ nhỏ có ăn viên sủi vitamin C mỗi ngày không?

Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt cho trẻ nhỏ không? Trong thực tế, ở trẻ em, tăng cường vitamin C cũng rất quan trọng, nhưng không phải lúc nào cũng dùng viên sủi vitamin C.

Xem Thêm : Ô-xtrây-li-a (Australia) | Hồ sơ – Sự kiện – Nhân chứng

Nếu trẻ khỏe mạnh bình thường, bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn nhiều trái cây, rau xanh, nước cam, chanh,..,

trẻ em dưới 2 tuổi không nên bổ sung vitamin C ở dạng bong bóng. Vì viên sủi vitamin C chứa 416,6 mg natri, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra, việc cho trẻ uống bánh bao C không đúng cách cũng dễ xảy ra nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Điều này là do các viên sủi bọt có chứa các chất thối rữa, phản ứng với nước tạo ra carbon dioxide. Nếu bong bóng được đặt trực tiếp vào miệng mà không bị thủy phân, một lượng lớn khí carbon dioxide sẽ nhanh chóng lấp đầy đường thở, gây nghẹt thở và là nguyên nhân gây tử vong.

Trân trọng!

Nội dung của Hello Bacsi mang tính tham khảo và không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế.