9 tác dụng của lá dứa cho sức khỏe mà bạn không ngờ đến

Lá dứa là một gia vị thường được sử dụng trong nấu ăn, là một vị thuốc quý trong y học Cổ truyền Trung Quốc. Trong sản xuất thuốc lá, lá dứa được cho là có vị thuốc vàng cho sức khỏe và có lợi ích tuyệt vời. Vậy lá dứa có tác dụng gì? Bài viết này sẽ gửi cho bạn 9 tác dụng của lá dứa đối với sức khỏe bạn không nghĩ đến.

Cây

lá dứa

Cây lá dứa là một loại thảo mộc, thường được tìm thấy ở vùng nhiệt đới, khí hậu nóng ẩm. Ở Việt Nam, loài cây này mọc hoang vắng hoặc được trồng rộng rãi trên khắp đất nước. Thu hoạch chủ yếu ở khu vực phía Nam để phục vụ cho ngành công nghiệp sản xuất bánh kẹo.

Một cái tên khác: lá dứa thơm, cây gạo nếp, lá nếp, gạo nếp,…

Tên khoa học: Chi Pandanus Amarilipus

: Dứa hoang dã – Pandanase

Lá dứa có hình thanh kiếm, dài 30-40 cm và rộng khoảng 4 cm. Có một đường gân thẳng đứng ở giữa lá. Không giống như các loại dứa hoang dã khác, lá của dứa có mùi thơm và không gai, có màu xanh đậm và sáng bóng. Đáy màu xanh hơn và đôi khi được bao phủ bởi một lớp lông mịn. Cây phát triển trên cùng một cây, rễ.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng lá dứa có chứa một loại enzyme tạo thành hương thơm đặc trưng mà các loại khác không có. Và chứa các thành phần quan trọng như chất xơ, nước, glycoderium, ankan, 2-acetyl – 1 – pyridine, 3-methyl-2 (5H) – Fulanon.

Lá dứa có tác dụng gì?

Lá dứa Đông y có vị hơi nhạt, tính ấm có mùi thơm, lành tính, không độc. Quy kinh: thận, gan, lá lero,… Thường được sử dụng để tạo hương vị cho các món ăn như trà lá sâm dứa, gạo nếp, bánh trà,… Được sử dụng trong điều trị y học Cổ truyền Trung Quốc hoặc chỉ nấu nước uống mỗi ngày.

Các nghiên cứu đã chỉ ra

rằng uống nước lá dứa mỗi ngày có những tác dụng đáng kể sau:

Xem Thêm : Hát “Chi chi chành chành” mà nghĩ đây chỉ là bài ca cho vui thì coi chừng lầm to

1 Điều trị đau xương khớp và thấp khớp.

Các nghiên cứu đã chỉ ra

rằng kiềm hóa và glycorin có trong lá dứa có tác dụng đáng kể trong điều trị đau xương khớp. Kết hợp với dầu dừa chà xát nó trong tinh dầu đặc biệt hiệu quả. Kết hợp.

• Giúp điều trị và ngăn ngừa đau xương khớp, bệnh gút, chuột rút. Hạn chế nguy cơ mắc bệnh xương khớp do lão hóa xương vận động mạnh.
• Giúp điều trị ho, viêm phế quản.
• Ổn định lượng đường trong máu, hỗ trợ và điều trị bệnh tiểu đường loại 2.
• Điều trị táo bón, giúp nhuận tràng, tăng cường tiêu hóa.
• Loại bỏ độc tố, thanh lọc cơ thể, có khả năng trung hòa độc tố trong cơ thể.
• Duy trì hơi thở thơm, điều trị đau nướu răng và chăm sóc sức khỏe răng miệng.
• Giảm sốt, giảm lo lắng, căng thẳng.
• Khôi phục năng lượng sau sinh.
• Bảo vệ da, chăm sóc sắc đẹp.
• Ngoài ra còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Với những hiệu ứng tuyệt vời được mô hình trên. Nước lá dứa là một trong những loại nước uống được khuyến cáo sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng quá mức và không nên uống quá nhiều.

Bạn có muốn uống nhiều nước lá dứa không?

Nước lá dứa rất tốt, nhưng bạn cần phải sử dụng đúng liều lượng. Không lạm dụng để tránh chấn thương không cần thiết.

Dưới đây là một số tác hại có thể xảy ra khi bạn uống quá nhiều nước:

• Hạ đường huyết đột ngột: Trong lá dứa có chứa 3 ankaloripiperidin (Panda supnin-1, Panda Maletone-32, Panda Malitotone-31) đã được tách ra như một loại thuốc hạ đường huyết – điều trị bệnh tiểu đường. Do đó, khi sử dụng nước lá dứa có nồng độ quá cao có thể gây hạ đường huyết đột ngột. Cần lưu ý.
• Uống quá nhiều nước lá dứa cùng một lúc hoặc uống ở nồng độ cao có thể gây sốc, nôn mửa, ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa.
• Chiết xuất gạo nếp thơm với liều 5 g/kg có thể gây ngộ độc mãn tính, 8 g/kg có thể gây ngộ độc cấp tính (theo nghiên cứu độc tính của gạo nếp thơm Thái Lan).
• Tiêu thụ quá nhiều nước lá dứa cũng có thể gây quá tải thận, dẫn đến lượng lớn nước tiểu, dẫn đến mất vi lượng và khoáng chất trong cơ thể.

Kết luận: Uống nhiều nước lá dứa không tốt cho sức khỏe. Hãy cẩn thận khi sử dụng để tránh chấn thương không cần thiết.

Phương pháp chế biến nước lá dứa đơn giản nhất

Tùy theo công dụng, người ta có nhiều cách khác nhau để chế biến nước lá dứa. Phổ biến nhất vẫn là nước uống được nấu bằng lá dứa.

Hai cách phổ biến nhất của nước ép lá dứa là:

• Phương pháp 1: Nước ép lá dứa khô

– Lấy 10 lá dứa tươi, rửa sạch và cắt khúc và để khô.

– Lấy một lượng lá dứa vừa phải, cho vào nước ấm và 2,5 lít nước. Đun sôi và đặt lửa nhỏ, khoảng 2 lít nước tắt bếp và để nguội.

– Uống nhiều lần trong ngày và thay nước lọc.

Xem Thêm : Mặt nạ ngũ hoa có tác dụng gì? Cách sử dụng đúng “chuẩn”

Phương pháp này có thể được xử lý hàng loạt, sau đó lưu và sử dụng dần dần.

• Cách 2: Nước ép lá dứa tươi

– Cũng lấy 10 lá dứa tươi, rửa sạch rồi cuộn lại với nhau.

– Cho lá dứa vào nước ấm, đổ lá ướt vào, sau đó đun sôi cho đến khi nước chuyển sang màu xanh, sau đó tắt bếp, để nguội.

– Chia thành nhiều lần, uống hết trong ngày.

uống bao nhiêu nước lá dứa là hợp lý

Để tránh những tác hại không cần thiết, các chuyên gia khuyên bạn nên uống 1500-2000 ml nước nấu lá dứa mỗi ngày là đủ. Nó không được khuyến khích để uống quá nhiều.

Lưu ý: Sử dụng nước lá dứa thường xuyên trong 2 tháng liên tiếp. Nếu không hiệu quả, thay thế thuốc mới để tránh lãng phí thời gian.

Chú ý nhiều hơn đến bệnh nhân tiểu đường

Uống nước lá dứa có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường. Nước lá dứa là một trong 12 loại thuốc dân gian hiện nay để điều trị bệnh tiểu đường, được tổng hợp hàng ngày với HCT.

Tuy nhiên, ngoài việc sử dụng nước lá dứa hàng ngày. Bệnh nhân đái tháo đường nên lựa chọn nhiều thực phẩm chức năng bổ sung cho người tiểu đường như:

Viên thuốc
• Thanh Đường Gamomosa của Học viện Quân y

Công ty TNB Việt Nam

• uống qua rừng Mudaru.

Đây là hai sản phẩm TPCN hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường trên thị trường. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các sản phẩm xách tay khác trong bài viết: Top 10 thực phẩm chức năng tốt nhất cho bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, tập thể dục và chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường và cần được chú ý.

Kết luận: Uống nước lá dứa mỗi ngày có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, đừng chủ quan sử dụng quá nhiều vì điều này. Hãy thông minh trong chế độ ăn uống và tập thể dục để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Chúc bạn thành công.

Bài viết liên quan:

• 12 phương pháp hạ đường huyết hiệu quả nhất
• Bệnh nhân tiểu đường không nên ăn
• TOP 4 phương pháp điều trị bệnh tiểu đường gia đình hiệu quả nhất [2020]
• Uống nhiều nước đậu ngô có tốt không? Uống bao nhiêu là hợp lý?