Tác dụng phụ đáng sợ khi uống nước lá sen sai cách

Phụ nữ trong giai đoạn “đèn đỏ” tuyệt đối không được uống lá sen để giảm cân.

Từ thời xa xưa, tất cả các bộ phận của hoa sen, từ lá sen, hạt sen, trái tim sen, củ sen, v.v. đã được sử dụng như một món ăn và thuốc. Đặc biệt, thời gian gần đây, nhiều chị em truyền tai nhau, cho rằng lá sen là một “thần dược” giảm cân tự nhiên và hiệu quả.

Đông y cho biết, lá sen có vị đắng, nhạt nhẽo. Trong thời cổ đại, lá sen tươi là một loại thuốc rất phổ biến trong dân gian để điều trị các bệnh gây ra bởi các bài kiểm tra thấp như say nắng, say nắng, đau bụng và tiêu chảy. Trong khi lá sen khô, hoặc đã bị đốt cháy, được sử dụng để điều trị chảy máu.

Theo kết quả nghiên cứu hiện đại, ngoài tác dụng được phát hiện trong thời cổ đại, lá sen còn có tác dụng giảm cân và chống xơ vữa động mạch, vì lá chứa nhiều hợp chất phy dầu bô xít và flavonoid đặc biệt; Ngoài ra, còn có tác dụng giải độc nấm. Do đó, lá sen hiện cũng được sử dụng để phòng ngừa và điều trị béo phì, ngăn ngừa tăng huyết áp, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch vành và viêm túi mật. Theo các chuyên gia, người cao tuổi bị suy nhược cơ thể, xơ cứng động mạch não, hoặc đã bị liệt nửa người do tai nạn mạch máu não, nên sử dụng lá sen thường xuyên.

Xem Thêm : Bảo lãnh ngân hàng là gì? Quy trình bảo lãnh ngân hàng

Tuy nhiên, lá sen, giống như các loại thực phẩm khác, nếu dùng không đúng cách, sẽ để lại những hậu quả không thể đoán trước. Dưới đây là những tác dụng phụ cần tránh khi dùng lá sen:

– Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên dùng lá sen.

– Những

người có thể nóng khi dùng, hạ lửa trong cơ thể, trong cơ thể sảng khoái, ngủ ngon hơn. Nhưng ngược lại, nếu người bị cảm lạnh uống cũng có thể ngủ, nhưng về lâu dài, họ sẽ cảm thấy mệt mỏi, mất trí nhớ, đánh đánh thất thường. Nếu sử dụng lá sen trong một thời gian dài có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, tức là giảm.

– Không sử dụng nước lá sen thay vì nước khi dùng các loại thực phẩm giảm cân khác.

Xem Thêm : Quả bầu tiếng anh là gì? Phân biệt với một số loại quả họ bầu bí khác

Lưu ý: Nên uống nước lá sen ít nhất 30 phút trước bữa ăn hoặc khoảng 1 giờ sau bữa ăn để không ảnh hưởng đến tiêu hóa của cơ thể.

Làm thế nào để sử dụng lá sen

– lá sen tươi, hoặc khô xắt nhỏ, đun sôi, uống nước hàng ngày hoặc cho vào cốc (tách) với nước sôi để uống. Bạn có thể thêm một số quế, một số cánh hoa hồng hoặc đường để có hương thơm dễ chịu.

– Lấy nước lá sen và thêm 100g gạo nếp, đun sôi cháo với đường trắng, cũng có thể thêm đậu xanh để tăng thanh nhiệt giải độc. Trước khi nấu, ngâm lá sen để làm mềm (có thể sử dụng lá sen tươi).

(Theo TTXVN).