Trong những ngày hè nóng nực, đặc biệt là Hà Nội, nước lạnh luôn là thức uống yêu thích của mọi người. Uống nước lạnh trong bữa ăn, trong thời gian nghỉ ngơi, sau khi tập thể dục mạnh mẽ, sau khi thức dậy,… Uống nước lạnh bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào vào mùa hè. Đối với nhiều người, uống nhiều nước lạnh vào mùa hè có nhiều lợi ích. Đây là điều hoàn toàn không thể phủ nhận đối với chúng tôi. Tuy nhiên, cùng với những lợi ích này, uống nước lạnh cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe của người dùng.
Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu 6 lợi ích và tác hại đáng chú ý nhất của việc uống nước lạnh.
Lợi ích:
lạnh giúp giảm nhiệt độ cơ thể
Nhiệt độ cơ thể thường tăng lên mức khá cao sau khi tập thể dục, tập thể dục hoặc hoạt động thể chất nặng. Nếu tình trạng này kéo dài trong một thời gian dài, chắc chắn cơ thể sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề nguy hiểm. Nhiệt độ thấp nước lạnh giúp cơ thể hạ nhiệt độ cơ thể và đưa nhiệt độ cơ thể trở lại bình thường. Do đó, cơ thể có thể tránh được nhiều vấn đề nghiêm trọng do duy trì nhiệt độ cơ thể cao trong một thời gian dài.
Khi
cơ thể
Xem Thêm : Mỹ phẩm ZA: Thương hiệu mỹ phẩm Nhật Bản chất lượng, giá bình
thiếu nước, khát nước, nhanh chóng bổ sung nước,… Uống nước lạnh sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều một cách nhanh chóng. Chất lỏng lạnh thường rời khỏi dạ dày và thấm vào máu nhanh hơn nước thông thường. Điều này sẽ cung cấp cho bạn cảm giác thoải mái hơn và nhanh chóng làm giảm cơ bắp khát của cơ thể.
Hỗ trợ cơ thể thon thả hơn
Mặc dù đây không phải là yếu tố chính hỗ trợ giảm cân của bạn, nhưng uống nước lạnh sẽ giúp cơ thể bạn “đốt cháy calo” nhiều hơn. Đối với hiệu ứng này, các nhà khoa học giải thích, “Khi nhiệt độ của nước lạnh thấp hơn nhiều so với cơ thể, nó sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể xuống dưới 37 độ C.” Điều này sẽ kích thích sự trao đổi chất trong cơ thể và đưa nhiệt độ cơ thể trở lại mức bình thường. Nước càng lạnh, cơ thể bạn càng tiêu thụ nhiều năng lượng.
Về
tác hại của
chứng đau nửa đầu
Không phải ai cũng mắc tình trạng này. Tuy nhiên, nếu bạn là một người bị đau nửa đầu, uống nước lạnh có thể dẫn đến chứng đau nửa đầu tái phát. Vì vậy, đối với những người gặp phải vấn đề này, uống nước ấm sẽ là một giải pháp tốt hơn với sức khỏe và khả năng làm việc của bạn.
Nếu bạn
có một hàm răng nhạy cảm, mọi người đều biết rằng uống nước lạnh là không khuyến khích. Bạn cảm thấy nướu răng có khả năng cao là do sự khác biệt quá lớn giữa nước lạnh và nhiệt độ miệng. Vì vậy, nếu bạn là chủ sở hữu của răng nhạy cảm, uống nước lạnh thường xuyên cũng có thể gây ra các vấn đề về răng miệng.
Gây ra vấn đề về mũi họng
Xem Thêm : Khi nào thì cần thực hiện tổng phân tích nước tiểu – Phòng khám Medic
Tất nhiên, mỗi người chúng ta đã bị chảy nước mũi và viêm họng nhiều lần do uống nhiều nước lạnh, đá hoặc ăn kem. Uống nhiều nước lạnh sẽ làm mát cổ họng của bạn thường xuyên, điều này có thể dẫn đến viêm họng và tệ hơn là viêm phế quản. Do đó, uống quá nhiều nước lạnh có tác động tiêu cực đáng kể đến hoạt động của mũi và cổ họng.
Tóm lại
, chúng ta có thể thấy rõ rằng uống nước lạnh có thể mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích và tác hại. Do đó, sử dụng nước lạnh nhẹ để có thể duy trì trạng thái tốt để giữ sức khỏe.
Hiện nay, vào những ngày hè nóng nực, nhu cầu sử dụng nước lạnh của người dân ngày càng tăng, các sản phẩm máy lọc nước RO tích hợp nóng và lạnh có thể nhanh chóng giải quyết vấn đề này của gia đình bạn. Với nhiều tính năng nổi bật, kết hợp với công nghệ hiện đại. Một loạt các máy lọc nước RO tích hợp nóng và lạnh sẽ đáp ứng hoàn hảo nhu cầu nước uống, vừa an toàn vừa linh hoạt sưởi ấm và làm lạnh.
Tham
khảo sản phẩm máy nước nóng lạnh RO của Karofi tại đây và mua ngay sản phẩm phù hợp cho gia đình để tham gia chương trình “60 ngày trả hàng miễn phí” của Karofi với nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Nguồn: https://karofi.com
Nguồn: https://playboystore.com.vn
Danh mục: Hỏi Đáp
