Có thể bạn quan tâm
- Tiểu sử Elly Trần – Hotgirl nổi tiếng nhờ vòng một khủng vừa tố
- Con gái Lưu Hương Giang – Hồ Hoài Anh bị cha mẹ kiên quyết cấm
- Dịch Dương Thiên Tỉ: Từ “ông hoàng phòng vé trẻ nhất Trung Quốc
- Tốp 10 quán sữa chua trân châu Hạ Long nổi tiếng “ăn là mê”
- Phương Hằng ‘Gạo nếp gạo tẻ’ tiết lộ cuộc sống hôn nhân
Bưởi là loại trái cây được nhiều người biết đến, người ta không chỉ ăn cùi bưởi mà còn dùng để làm đẹp, nhiều chị em còn mách nhau bí quyết uống nước ép bưởi để giảm cân. Vậy uống nước ép bưởi có hại không? Hãy theo dõi những chia sẻ dưới đây để có được câu trả lời.
Vỏ bưởi được biết đến với nhiều công dụng khác nhau như: chống rụng tóc, chống lão hóa, trị gàu, chứa nhiều vitamin không béo nên được dùng để thanh lọc cơ thể, giảm mỡ thừa… Vỏ bưởi Tuy vỏ bưởi chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể nhưng cũng không tránh khỏi tác dụng phụ.
1 Uống nước ép bưởi có hại không?
Giỏi sức khỏe cho biết, vỏ bưởi chứa nhiều loại hoạt chất có tác dụng tốt cho sức khỏe. Cụ thể:
Nước ép bưởi khi uống đúng cách và đủ lượng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là giảm cân nhanh chóng và an toàn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, uống quá nhiều hoặc uống sai cách sẽ không tốt cho sức khỏe, cụ thể là:
Xem Thêm : Flop là gì? Làm sao để nội dung tránh bị flop? – Fptshop.com.vn
Người có vấn đề về đường tiêu hóa, uống nước ép vỏ bưởi trước bữa ăn,mùi khó chịu.
Uống quá nhiều nước ép bưởi có thể dẫn đến ức chế enzym cyp3a4, enzym này chuyển axit thành chất béo, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡSức khỏe.
Bưởi là loại cây ăn trái nên vỏ bưởi ít nhiều cũng chứa thuốc trừ sâu, nếu không biết cách xử lý và rửa sạch thuốc trừ sâu đúng cách, bạn có thể vô tình uống phải bao nhiêu thuốc trừ sâu khi uống. Hiện tại có thể chưa thấy dấu hiệu gì bất thường nhưng về lâu dài sẽ không tốt cho sức khỏe.
Khi nấu nước bưởi chưa chín, axit trong vỏ bưởi chưa được chuyển hóa hết sẽ làm hại dạ dày.
2 Cách sử dụng nước ép bưởi khoa học và hiệu quả
Uống 200-300ml nước ép bưởi khoảng 30 phút trước bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Ngoài ra, bạn có thể uống thay nước lọc khi khát.
Tránh uống nước bưởi trước khi đi ngủ.
Xem Thêm : Lẩu Trùng Khánh có gì đặc biệt? – NHANHMUA.COM
Nếu bạn đangdùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước ép bưởi.
Hy vọng với bài viết vừa chia sẻ, bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi: Uống nước ép bưởi có hại không? Uống nước ép bưởi chỉ có hại nếu uống không đúng cách hoặc lạm dụng. Nếu bạn đang muốn uống nước ép bưởi để giảm cân, hãy uống đúng liều lượng và kết hợp với chế độ tập luyện phù hợp để giảm cân nhé!
Nguồn: https://healthfully.com/
Xem thêm:
>>Giảm cân sau 7 ngày chỉ ăn vỏ bưởi
Chọn mua trái cây tươi ngon tại Bách hóa Xanh:
Nguồn: https://playboystore.com.vn
Danh mục: Tin tức
