Uống rượu bia bao nhiêu sẽ tốt cho sức khỏe không gây hại gan?

Tiến sĩ Eric Rim của Đại học Harvard cho biết uống rượu vừa phải có thể làm tăng mức cholesterol cao 20%, miễn là bạn phải có một chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống bia vừa phải cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bằng cách tăng độ nhạy cảm của mô với insulin.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New England của Anh, những người uống rượu vừa phải có nguy cơ mắc chứng mất trí thấp hơn 23% so với nhóm khác, theo dữ liệu được thu thập bởi 12.480 phụ nữ trong độ tuổi 70-81. Phụ nữ uống một lượng nhỏ rượu, bia cũng có một tâm trí tỉnh táo hơn và ít bị ảnh hưởng bởi chứng mất trí nhớ.

Uống nhiều rượu có hại cho sức khỏe như thế nào?

Xem Thêm : Sìn sú là gì, dùng sìn sú có hiệu quả không, review từ người dùng

uống rượu hoặc uống rượu vừa phải có lợi ích nhất định cho cơ thể. Tuy nhiên, ở Việt Nam, rượu bia thường xuyên bị lạm dụng, gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe.

• Đối với não: Rượu cản trở các tuyến đường thần kinh trong não, ảnh hưởng đến hoạt động của não, gây khó khăn về cảm xúc, hành vi, hành động và suy nghĩ.
• Đối với tim: Rượu có thể gây tổn thương tim, có thể gây ra bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim, đột quỵ, tăng huyết áp.
• Đối với gan: Rượu có thể tạo ra phản ứng viêm trong gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, xơ gan, v.v.
• Đối với tuyến tụy: Rượu là một tác nhân gây viêm tụy cấp, một trường hợp khẩn cấp phẫu thuật rất nguy hiểm.
• Hệ thống miễn dịch: Thức uống này làm suy yếu hệ thống miễn dịch và làm cho cơ thể dễ bị bệnh hơn. Những người uống rượu lâu dài có nhiều khả năng bị viêm phổi và lao hơn những người không uống rượu hoặc uống rượu vừa phải. Uống quá nhiều đồng thời làm giảm khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể, một tình huống có thể kéo dài đến 24 giờ sau khi uống rượu.
• Ung thư: Uống quá nhiều rượu cũng là một yếu tố nguy cơ ung thư miệng, thực quản, họng, gan, vú, v.v.

Bạn có thể quan tâm: Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn nói không với rượu trong một tháng?

Một số lưu ý khi uống rượu, bia

Xem Thêm : IPhone Dựng Có Tốt Không ? Có nên mua không

tuyệt đối không được uống rượu (hoặc bia) trong các trường hợp sau đây vì bạn có thể nhận được hậu quả không tốt cho sức khỏe. Đó là:

Những người
• mang thai hoặc cố gắng mang thai
• được chẩn đoán nghiện rượu hoặc có tiền sử nghiện rượu gia đình
• Những người bị đột quỵ xuất huyết
• bị

suy tim hoặc thuốc theo toa hoặc thuốc không kê đơn

• mà bạn được cho là bị suy tim
• có thể ảnh hưởng đến rượu.

Với những ưu điểm và tác hại của rượu mà Hello Bacsi vừa phân tích, bạn chắc chắn cũng có ý định sử dụng rượu. Nếu bạn uống rượu, hãy làm theo các khuyến nghị ở trên. Nếu bạn nghiện rượu, hãy giảm dần và ngừng sử dụng dần dần để tránh tác hại của rượu đối với sức khỏe. Xin chào Brazil chúc bạn sức khỏe tốt.